如何舉辦一堂靜音瑜伽課

1. 由場地開始

場地幾乎決定了其他一切。在戶外，要考慮樹蔭、地面和容易找到的集合點；在室內，要考慮實際能放多少張瑜伽墊，並留有活動空間。如果是公園、沙灘或廣場等公共地方，請先向管理方查詢是否需要許可。

2. 先數人數，再加後備

每位參加者一副耳機。再多預幾副，給臨時加入的人和開不着的那一副：套裝一定附有後備，但如果報名開放到最後一刻，最好多備一些。

3. 決定你怎樣帶領

如果你在自己的瑜伽墊上教，放在身旁的固定發射器可能已足夠。如果你會在學員之間走動調整姿勢，就用放在口袋或扣在腰帶上的便攜發射器，配頭戴式麥克風。

4. 準備音樂

建立一個專用播放清單並下載到手機，這樣就不用依賴網絡。關掉通知：戴着耳機，手機的任何聲音都會傳到每個人。如用藍牙，請在學員到達前把手機和發射器配對好。

5. 前一天測試

開啟所有器材，戴上一副耳機，像上課一樣說話。檢查音樂相對你聲音的大小，以及麥克風的位置。十分鐘的測試，可以避免最常見的問題。

6. 迎接與派發

在入口派發耳機，已開機並調好頻道。用一句話解釋如何調音量，然後試音問好，請聽不清楚的人舉手。

7. 下課後

收回耳機，關機；如有下一組人，先抹一抹。晚上放回充電：翌日就準備好了。

要選擇合適的套裝，可以從瑜伽無線耳機開始，或直接問我們。