Como dar uma aula de silent yoga

1. Comece pelo local

O local decide quase tudo o resto. Ao ar livre, pense na sombra, no terreno e num ponto de encontro fácil; num espaço interior, em quantos tapetes cabem realmente com espaço para se mexer. Se o espaço for público, como um parque, uma praia ou uma praça, pergunte primeiro a quem o gere se precisa de licença.

2. Conte as pessoas e acrescente reservas

Precisa de um par de auscultadores por participante. Acrescente alguns para quem chega à última hora e para aquele que não liga: o kit inclui sempre unidades de reserva, mas se as inscrições ficarem abertas até ao último momento, é melhor ter alguns a mais.

3. Decida como vai conduzir

Se dá a aula a partir do seu tapete, um transmissor fixo ao seu lado pode bastar. Se circula entre os alunos para corrigir posturas, use um transmissor portátil no bolso ou no cinto, com microfone de cabeça.

4. Prepare a música

Crie uma playlist dedicada e descarregue-a para o telemóvel, para não depender da rede. Desligue as notificações: com auscultadores, qualquer som do telemóvel chega a todos. Se usar Bluetooth, emparelhe o telemóvel com o transmissor antes de os alunos chegarem.

5. Teste na véspera

Ligue tudo, coloque uns auscultadores e fale como faria na aula. Verifique o nível da música em relação à voz e a posição do microfone. Dez minutos de teste evitam os problemas mais comuns.

6. Receba e distribua

Entregue os auscultadores à entrada, já ligados e no canal certo. Explique numa frase como se ajusta o volume, depois diga um olá de teste e peça a quem não o ouvir bem que levante a mão.

7. Depois da aula

Recolha os auscultadores, desligue-os e limpe-os se outro grupo se seguir. Ponha-os a carregar à noite: no dia seguinte estarão prontos.

Para escolher o kit certo, comece pelos auscultadores para yoga, ou pergunte-nos.