Yoga im Freien mit Kopfhörern: Der Park wird zum Studio
Draußen verliert sich Ihre Stimme, und die Musik stört Vorbeigehende. Mit Kopfhörern hören alle Teilnehmenden Sie wie in einem Raum, und die Umgebung bleibt ruhig: Wiesen, Strände, Dachterrassen und Innenhöfe werden zu Orten, an denen man wirklich üben kann.
Draußen erreicht Ihre Stimme nicht alle
Im Freien gibt es keine Wände, die den Klang zurückwerfen: Ihre Stimme verliert sich nach wenigen Metern, der Wind trägt sie davon, und ein Lautsprecher, der laut genug für die letzte Reihe ist, wird für die erste Reihe und alle Spaziergänger im Park unangenehm.
Mit Kopfhörern liegt jede Matte in der ersten Reihe. Sie sprechen ganz normal, die Musik bleibt im Hintergrund, und Passanten sehen eine Gruppe, die in Stille übt. In Parks, an Uferpromenaden und in gemeinsam genutzten Höfen ist das außerdem der einfachste Weg, Lärmbeschwerden aus der Nachbarschaft zu vermeiden.
Was es im Freien löst
Wind und Verkehr spielen keine Rolle mehr
Ihre Stimme geht direkt ins Ohr: Kein Wort geht verloren, wenn ein Bus vorbeifährt oder der Wind auffrischt.
Sonnenaufgang und -untergang, ohne Störung
Stunden um sechs Uhr morgens auf der Dachterrasse oder bei Sonnenuntergang am Strand, ohne jemanden zu wecken.
Zwischen den Matten unterwegs
Mit dem tragbaren Sender in der Tasche gehen Sie durch die Reihen, korrigieren eine Haltung und sprechen weiter zu allen.
Große Gruppen, ruhige Stimme
Zehn Personen oder zweihundert: Ihre Stimme erreicht jede auf dieselbe Weise.
Keine Steckdosen, keine Kabel
Sender und Kopfhörer laufen mit Akku: Sie brauchen eine Wiese, keine Beschallungsanlage.
Mehrere Stunden auf einer Wiese
Ein Kanal pro Lehrer: bis zu drei Stunden wenige Meter voneinander entfernt, ohne Überschneidungen.
So organisieren Sie eine Stunde im Park
Den Platz wählen
Schatten in den heißen Stunden, ebener Boden, ein leicht auffindbarer Treffpunkt. Klären Sie die Regeln für Park oder Strand.
Das Set am Vortag testen
Kopfhörer und Sender kommen geladen an. Prüfen Sie Playlist und Mikrofon in Ruhe, zu Hause oder im Studio.
Bei Ankunft austeilen
Ein Kopfhörer pro Person, bereits auf dem richtigen Kanal. Ein kurzer Hörtest für die Lautstärke, und los geht es.
Das Set für draußen
TX-330 Mobi HiFi
TragbarPasst in die Hosentasche oder an den Gürtel: ein Mikrofoneingang, Musik vom Smartphone per Bluetooth oder Kabel. Für Lehrer, die zwischen den Matten unterwegs sind, um Haltungen zu korrigieren.
- Typ
- tragbar
- Reichweite
- bis zu 300 m
- Akku
- 7 h (3 h Ladezeit)
- Eingänge
- Mikrofon, Klinke, Bluetooth
SX-839 V2
HiFi · Over-Ear · 3 KanäleWeiche Muscheln, die das Ohr umschließen und Geräusche draußen halten: der Kopfhörer für lange Einheiten, Meditation und Yoga Nidra. Die Beleuchtung lässt sich ausschalten, damit der Raum während der Entspannung dunkel bleibt.
- Kanäle
- 3
- Akku
- bis zu 14 h*
- Licht
- abschaltbar
- Muscheln
- Over-Ear
SX-809
Super Power Bass · LED · 3 KanäleDer Leuchtring nimmt die Farbe des Kanals an: Bei drei Lehrern oder drei DJs sieht man sofort, wer wem folgt. Der Kopfhörer für Yoga-Partys und Ecstatic Dance, und wenn Dunkelheit gefragt ist, geht das Licht einfach aus.
- Kanäle
- 3
- Akku
- bis zu 10 h
- LED
- in Kanalfarbe
- Licht
- abschaltbar
* Die Akkulaufzeit hängt von Lautstärke, Kanalwechseln und Nutzung der Kopfhörer ab.
Tipps für die Praxis im Freien
- Licht und Sonnenuntergang. Wenn das Tageslicht schwindet, wirken die LEDs der Kopfhörer wunderschön; während der Schlussentspannung werden sie ausgeschaltet.
- Anfangslautstärke. Bitten Sie alle, mit mittlerer Lautstärke zu beginnen: Draußen neigt man dazu, zu weit aufzudrehen.
- Eine helfende Hand. Bei großen Gruppen ist es hilfreich, wenn jemand die Kopfhörer verteilt und Nachzügler empfängt.
- Genehmigungen. Stunden in öffentlichen Parks, an Stränden und auf Plätzen können genehmigungspflichtig sein: Die Regeln sind von Gemeinde zu Gemeinde verschieden, informieren Sie sich vorab.
Weitere Tipps im Ratgeber Yoga im Freien: was Sie vorher wissen sollten.
Fragen zu Yoga im Freien
Was, wenn es regnet?
Die Kopfhörer sind nicht für Nässe gemacht: Bei Regen verlegen Sie die Stunde nach drinnen oder verschieben sie. Wenn Sie einen Ausweichtermin haben, nennen Sie ihn in Ihrer Anfrage.
Schadet die Sonne den Kopfhörern?
Stundenlange direkte Sonne tut keinem elektronischen Gerät gut: Bewahren Sie sie bis zum Austeilen im Schatten oder in ihren Koffern auf.
Wie weit kann ich mich entfernen?
Tragbare Sender reichen im freien Gelände bis zu 300 Meter: weit mehr, als eine Stunde im Park braucht.
Brauche ich eine Genehmigung für Yoga im Park?
Das hängt von Gemeinde und Ort ab: Manche Gruppenaktivitäten auf öffentlichen Flächen sind genehmigungspflichtig. Kopfhörer lösen das Lärmproblem, die Genehmigung muss aber von der Stelle kommen, die den Ort verwaltet.
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