Voix et musique au casque : trouver l’équilibre

Parlez comme à une seule personne

Avec des enceintes, on a tendance à projeter la voix pour atteindre le fond. Au casque, c’est inutile : tout le monde vous entend de près. Baissez le ton, ralentissez, laissez de la place aux pauses. Beaucoup de professeurs constatent que le même cours, dit plus doucement, devient plus concentré.

Le micro : proche, mais sur le côté

Un micro serre-tête vous laisse les mains libres pour montrer les postures. Placez-le à côté de la bouche, pas devant : ainsi votre souffle et les consonnes les plus dures ne passent pas dedans. Évitez de le toucher pendant le cours, car au casque le moindre frottement s’entend.

La musique passe dessous, pas à côté

La règle la plus simple : la musique ne doit s’entendre nettement que lorsque vous vous taisez. Réglez le niveau de la musique sur l’émetteur ou sur le téléphone bien en dessous de votre voix, puis laissez chacun régler le volume général sur son casque.

Choisissez des morceaux sans paroles ou avec des voix lointaines : au casque, les paroles chantées entrent bien plus en concurrence avec vos indications que dans une salle.

Baissez, n’arrêtez pas

Quand vous donnez des consignes précises, baissez la musique au lieu de la couper : un fond continu garde le groupe dans la pratique. Pour la relaxation finale, vous pouvez ne laisser que la musique, très bas, ou le silence.

Quand utiliser les autres canaux

Avec trois canaux, vous pouvez proposer des variantes du même cours : une version débutants et une plus intense, ou une traduction dans une autre langue. Lors d’une yoga party, un canal peut porter le cours et les deux autres les DJ. Chaque canal a besoin de son propre émetteur.

Si vous guidez des méditations, lisez aussi méditation et pleine conscience au casque.