Yoga al aire libre: qué saber antes

Elegir el lugar

Busca un terreno llano y regular, a ser posible césped corto o una tarima. Comprueba dónde estará el sol a la hora de la clase: en verano la sombra se vuelve imprescindible a media mañana. Una referencia fácil de reconocer, como un árbol o una entrada, ayuda a los participantes a encontrarte.

Permisos y normas locales

Parques, playas y plazas tienen normas distintas en cada municipio: algunas actividades en grupo necesitan una autorización o una tasa por ocupar el espacio público, otras no. Pregunta a quien gestiona el espacio antes de anunciar la clase. Los auriculares no sustituyen un permiso, pero eliminan el problema más habitual: el ruido.

Tiempo y plan B

Los auriculares no están pensados para la lluvia. Ten siempre una fecha alternativa o un espacio cubierto, y explica con antelación a los participantes cómo les avisarás si hace mal tiempo. En los días de calor, guarda auriculares y transmisor a la sombra hasta repartirlos.

Luz, amanecer y atardecer

Las clases al amanecer y al atardecer son las más evocadoras, y a menudo las más tranquilas. Cuando baja la luz, los LED de los auriculares lucen espectaculares; cuando empieza la relajación, apágalos para un ambiente más sereno.

Distancia y movimiento

Al aire libre, los transmisores portátiles alcanzan hasta 300 metros sin obstáculos: puedes moverte con libertad entre las esterillas. Para la meditación caminando, lleva el transmisor contigo y camina delante del grupo.

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