{"id":21,"date":"2026-10-20T23:26:48","date_gmt":"2026-10-20T21:26:48","guid":{"rendered":"https:\/\/silent.yoga\/fr\/guides\/voix-et-musique-au-casque\/"},"modified":"2026-10-20T23:26:48","modified_gmt":"2026-10-20T21:26:48","slug":"voix-et-musique-au-casque","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/silent.yoga\/fr\/guides\/voix-et-musique-au-casque\/","title":{"rendered":"Voix et musique au casque : trouver l\u2019\u00e9quilibre"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container hundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-padding-top:0px;--awb-padding-right:0px;--awb-padding-bottom:0px;--awb-padding-left:0px;--awb-margin-top:0px;--awb-margin-bottom:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"width:104% !important;max-width:104% !important;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-padding-top:0px;--awb-padding-right:0px;--awb-padding-bottom:0px;--awb-padding-left:0px;--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"sdx syx\"><!--sd:hd--><header class=\"sdx-hd\"><div class=\"sdx-w\"><a class=\"sdx-logo\" href=\"\/fr\/\" aria-label=\"Silent Yoga, accueil\"><svg viewBox=\"0 0 32 32\" aria-hidden=\"true\"><defs><linearGradient id=\"syg\" x1=\"0\" y1=\"0\" x2=\"1\" y2=\"1\"><stop offset=\"0\" stop-color=\"#ff7200\"\/><stop offset=\"1\" stop-color=\"#ffb36b\"\/><\/linearGradient><\/defs><path d=\"M16 3.6A12.4 12.4 0 1 0 27.6 11.4\" fill=\"none\" stroke=\"url(#syg)\" stroke-width=\"2.6\" stroke-linecap=\"round\"\/><circle cx=\"16\" cy=\"16\" r=\"3.6\" fill=\"#ffb36b\"\/><\/svg><b>SILENT<\/b><span>YOGA<\/span><\/a>\n<nav class=\"sdx-nav\" aria-label=\"Menu principal\"><div class=\"sdx-dd\"><span tabindex=\"0\">Pratiques<\/span><div><a href=\"\/fr\/yoga-en-plein-air\/\">Yoga en plein air<small>Parcs, plages, toits-terrasses<\/small><\/a><a href=\"\/fr\/meditation-et-pleine-conscience\/\">M\u00e9ditation et pleine conscience<small>M\u00e9ditation guid\u00e9e, yoga nidra, souffle<\/small><\/a><a href=\"\/fr\/bain-sonore-au-casque\/\">Bain sonore<small>Bols chantants, gongs, sons harmoniques<\/small><\/a><a href=\"\/fr\/silent-ecstatic-dance\/\">Ecstatic dance<small>Mouvement libre, plusieurs DJ<\/small><\/a><a href=\"\/fr\/silent-yoga-party\/\">Silent yoga party<small>Flow, DJ set et lumi\u00e8res au casque<\/small><\/a><a href=\"\/fr\/festivals-et-retraites-de-yoga\/\">Festivals et retraites<small>Plus de cours, plus de langues<\/small><\/a><a href=\"\/fr\/yoga-en-entreprise\/\">Yoga en entreprise<small>Bien-\u00eatre, pauses, \u00e9v\u00e9nements<\/small><\/a><a href=\"\/fr\/yoga-hotels-et-resorts\/\">H\u00f4tels et resorts<small>Bien-\u00eatre pour les clients<\/small><\/a><a class=\"all\" href=\"\/fr\/pratiques\/\">Toutes les pratiques<\/a><\/div><\/div><a href=\"\/fr\/comment-ca-marche\/\">Comment \u00e7a marche<\/a><a href=\"\/fr\/professeurs-et-studios-de-yoga\/\">Professeurs<\/a><a href=\"\/fr\/casques-pour-le-yoga\/\">Casques<\/a><a href=\"\/fr\/guides\/\">Guides<\/a><a href=\"\/fr\/contact\/\">Contact<\/a><\/nav>\n<details class=\"syx-lang\"><summary aria-label=\"Language\">FR<\/summary><div><a href=\"https:\/\/silent.yoga\/\" hreflang=\"en\" lang=\"en\">EN<\/a><a href=\"https:\/\/silent.yoga\/it\/\" hreflang=\"it-IT\" lang=\"it-IT\">IT<\/a><a href=\"https:\/\/silent.yoga\/de\/\" hreflang=\"de\" lang=\"de\">DE<\/a><a href=\"https:\/\/silent.yoga\/fr\/\" hreflang=\"fr\" lang=\"fr\" aria-current=\"true\">FR<\/a><a href=\"https:\/\/silent.yoga\/pt\/\" hreflang=\"pt\" lang=\"pt\">PT<\/a><a href=\"https:\/\/silent.yoga\/es\/\" hreflang=\"es\" lang=\"es\">ES<\/a><a href=\"https:\/\/silent.yoga\/zh\/\" hreflang=\"zh-Hant\" lang=\"zh-Hant\">\u4e2d\u6587<\/a><\/div><\/details><script>document.addEventListener('DOMContentLoaded',function(){document.querySelectorAll('.sdx-lang a,.syx-lang a').forEach(function(a){var h=document.querySelector('link[rel=\"alternate\"][hreflang^=\"'+a.getAttribute('hreflang')+'\"]');if(h)a.href=h.href;});});<\/script><div class=\"sdx-cta\"><a class=\"sdx-btn sdx-btn--p\" href=\"\/fr\/devis\/\">Devis<\/a>\n<details class=\"sdx-mm\"><summary aria-label=\"Ouvrir le menu\"><i><\/i><i><\/i><i><\/i><\/summary><nav aria-label=\"Menu mobile\"><a href=\"\/fr\/\">Accueil<\/a><a href=\"\/fr\/comment-ca-marche\/\">Comment \u00e7a marche<\/a><b>Pratiques<\/b><a href=\"\/fr\/yoga-en-plein-air\/\">Yoga en plein air<\/a><a href=\"\/fr\/meditation-et-pleine-conscience\/\">M\u00e9ditation et pleine conscience<\/a><a href=\"\/fr\/bain-sonore-au-casque\/\">Bain sonore<\/a><a href=\"\/fr\/silent-ecstatic-dance\/\">Ecstatic dance<\/a><a href=\"\/fr\/silent-yoga-party\/\">Silent yoga party<\/a><a href=\"\/fr\/festivals-et-retraites-de-yoga\/\">Festivals et retraites<\/a><a href=\"\/fr\/yoga-en-entreprise\/\">Yoga en entreprise<\/a><a href=\"\/fr\/yoga-hotels-et-resorts\/\">H\u00f4tels et resorts<\/a><b>Organiser<\/b><a href=\"\/fr\/professeurs-et-studios-de-yoga\/\">Professeurs<\/a><a href=\"\/fr\/casques-pour-le-yoga\/\">Casques<\/a><a href=\"\/fr\/location-et-achat\/\">Location et achat<\/a><a href=\"\/fr\/guides\/\">Guides<\/a><b>Aide<\/b><a href=\"\/fr\/faq\/\">FAQ<\/a><a href=\"\/fr\/contact\/\">Contact<\/a><a href=\"https:\/\/wa.me\/393381555535?text=Bonjour%20!%20Je%20souhaiterais%20des%20informations%20sur%20les%20casques%20pour%20le%20silent%20yoga.\" rel=\"nofollow\">WhatsApp +39 338 155 5535<\/a><div class=\"sdx-lang sdx-lang--m\"><a href=\"https:\/\/silent.yoga\/\" hreflang=\"en\" lang=\"en\">EN<\/a><a href=\"https:\/\/silent.yoga\/it\/\" hreflang=\"it-IT\" lang=\"it-IT\">IT<\/a><a href=\"https:\/\/silent.yoga\/de\/\" hreflang=\"de\" lang=\"de\">DE<\/a><a href=\"https:\/\/silent.yoga\/fr\/\" hreflang=\"fr\" lang=\"fr\" aria-current=\"true\">FR<\/a><a href=\"https:\/\/silent.yoga\/pt\/\" hreflang=\"pt\" lang=\"pt\">PT<\/a><a href=\"https:\/\/silent.yoga\/es\/\" hreflang=\"es\" lang=\"es\">ES<\/a><a href=\"https:\/\/silent.yoga\/zh\/\" hreflang=\"zh-Hant\" lang=\"zh-Hant\">\u4e2d\u6587<\/a><\/div><\/nav><\/details><\/div><\/div><\/header><!--\/sd:hd--><section class=\"sdx-hero sdx-hero--p sdx-hero--x\"><div class=\"syx-breath\" aria-hidden=\"true\"><i><\/i><i><\/i><i><\/i><i><\/i><\/div><div class=\"sdx-w\"><nav class=\"sdx-bc\" aria-label=\"Fil d\u2019Ariane\"><a href=\"\/fr\/\">Accueil<\/a><i>\/<\/i><a href=\"\/fr\/guides\/\">Guides<\/a><i>\/<\/i><span>Voix et musique<\/span><\/nav><div class=\"sdx-k\">Guide \u00b7 Enseignement<\/div><h1>Voix et musique au casque : <span class=\"sdx-g\">trouver l\u2019\u00e9quilibre<\/span><\/h1><p class=\"sdx-lead\">Au casque, votre voix arrive \u00e0 quelques centim\u00e8tres de l\u2019oreille de chacun. C\u2019est le grand atout du silent yoga, et aussi ce qui demande le plus d\u2019habitude.<\/p><\/div><\/section><section class=\"sdx-s sdx-s--t\"><div class=\"sdx-w sdx-w--n\"><div class=\"sdx-prose\"><h2>Parlez comme \u00e0 une seule personne<\/h2><p>Avec des enceintes, on a tendance \u00e0 projeter la voix pour atteindre le fond. Au casque, c\u2019est inutile : tout le monde vous entend de pr\u00e8s. Baissez le ton, ralentissez, laissez de la place aux pauses. Beaucoup de professeurs constatent que le m\u00eame cours, dit plus doucement, devient plus concentr\u00e9.<\/p><h2>Le micro : proche, mais sur le c\u00f4t\u00e9<\/h2><p>Un micro serre-t\u00eate vous laisse les mains libres pour montrer les postures. Placez-le \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la bouche, pas devant : ainsi votre souffle et les consonnes les plus dures ne passent pas dedans. \u00c9vitez de le toucher pendant le cours, car au casque le moindre frottement s\u2019entend.<\/p><h2>La musique passe dessous, pas \u00e0 c\u00f4t\u00e9<\/h2><p>La r\u00e8gle la plus simple : la musique ne doit s\u2019entendre nettement que lorsque vous vous taisez. R\u00e9glez le niveau de la musique sur l\u2019\u00e9metteur ou sur le t\u00e9l\u00e9phone bien en dessous de votre voix, puis laissez chacun r\u00e9gler le volume g\u00e9n\u00e9ral sur son casque.<\/p><p>Choisissez des morceaux sans paroles ou avec des voix lointaines : au casque, les paroles chant\u00e9es entrent bien plus en concurrence avec vos indications que dans une salle.<\/p><h2>Baissez, n\u2019arr\u00eatez pas<\/h2><p>Quand vous donnez des consignes pr\u00e9cises, baissez la musique au lieu de la couper : un fond continu garde le groupe dans la pratique. Pour la relaxation finale, vous pouvez ne laisser que la musique, tr\u00e8s bas, ou le silence.<\/p><h2>Quand utiliser les autres canaux<\/h2><p>Avec trois canaux, vous pouvez proposer des variantes du m\u00eame cours : une version d\u00e9butants et une plus intense, ou une traduction dans une autre langue. Lors d\u2019une yoga party, un canal peut porter le cours et les deux autres les DJ. Chaque canal a besoin de son propre \u00e9metteur.<\/p><p>Si vous guidez des m\u00e9ditations, lisez aussi <a href=\"\/fr\/meditation-et-pleine-conscience\/\">m\u00e9ditation et pleine conscience au casque<\/a>.<\/p><\/div><\/div><\/section><section class=\"sdx-s sdx-s--alt\"><div class=\"sdx-w sdx-w--n\"><div class=\"sdx-head\"><div><div class=\"sdx-k\">Check-list<\/div><h2 class=\"sdx-h2\">\u00c0 retenir <span class=\"sdx-g\">\u00e0 chaque cours<\/span><\/h2><\/div><\/div><div class=\"sdx-check\"><div><span><b>Le micro \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la bouche<\/b><p>Jamais devant, jamais touch\u00e9 pendant le cours.<\/p><\/span><\/div><div><span><b>La musique sous la voix<\/b><p>Nettement audible seulement dans les pauses.<\/p><\/span><\/div><div><span><b>Des morceaux sans paroles<\/b><p>Ou avec des voix lointaines, pour ne pas couvrir vos indications.<\/p><\/span><\/div><div><span><b>Notifications coup\u00e9es<\/b><p>Le t\u00e9l\u00e9phone qui joue la musique ne doit rien faire d\u2019autre.<\/p><\/span><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"sdx-s\"><div class=\"sdx-w\"><div class=\"sdx-head\"><div><div class=\"sdx-k\">Autres guides<\/div><h2 class=\"sdx-h2\">Poursuivez <span class=\"sdx-g\">la lecture<\/span><\/h2><\/div><\/div><div class=\"syx-guides\"><a href=\"\/fr\/guides\/animer-un-cours-de-silent-yoga\/\"><small>Organisation<\/small><b>Comment animer un cours de silent yoga<\/b><span>Du choix du lieu \u00e0 la recharge du soir : les d\u00e9cisions \u00e0 prendre, dans le bon ordre.<\/span><\/a><a href=\"\/fr\/guides\/choisir-un-casque-pour-le-yoga\/\"><small>Mat\u00e9riel<\/small><b>Comment choisir un casque pour le yoga<\/b><span>Radiofr\u00e9quence, confort, lumi\u00e8res, commandes et autonomie : ce qui compte vraiment.<\/span><\/a><\/div><\/div><\/section><section class=\"sdx-fin\"><img src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/silent-yoga-insegnante-microfono-mare.webp\" width=\"1000\" height=\"600\" alt=\"\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><div class=\"sdx-w\"><div class=\"sdx-k\">Devis gratuit<\/div><h2 class=\"sdx-h2\">Passez votre pratique <span class=\"sdx-g\">au casque<\/span><\/h2><p class=\"sdx-lead\">Dites-nous o\u00f9 vous pratiquez, quand et avec combien de personnes : vous recevez une proposition sur mesure sous un jour ouvr\u00e9.<\/p><div class=\"sdx-cta\"><a class=\"sdx-btn sdx-btn--p\" href=\"\/fr\/devis\/\">Demander un devis<\/a><a class=\"sdx-btn sdx-btn--o\" href=\"https:\/\/wa.me\/393381555535?text=Bonjour%20!%20Je%20souhaiterais%20des%20informations%20sur%20les%20casques%20pour%20le%20silent%20yoga.\" rel=\"nofollow\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12 2a10 10 0 0 0-8.6 15.1L2 22l5-1.3A10 10 0 1 0 12 2zm0 18.2a8.2 8.2 0 0 1-4.2-1.1l-.3-.2-3 .8.8-2.9-.2-.3A8.2 8.2 0 1 1 12 20.2zm4.5-6.1c-.2-.1-1.5-.7-1.7-.8s-.4-.1-.6.1-.7.8-.8 1-.3.2-.5.1a6.7 6.7 0 0 1-3.3-2.9c-.3-.4.3-.4.7-1.4.1-.2 0-.3 0-.4l-.8-1.8c-.2-.5-.4-.4-.6-.4h-.5a1 1 0 0 0-.7.3 3 3 0 0 0-.9 2.2 5.2 5.2 0 0 0 1.1 2.7 11.8 11.8 0 0 0 4.5 4c1.7.7 2.3.8 3.2.6a2.7 2.7 0 0 0 1.8-1.2 2.2 2.2 0 0 0 .2-1.3c-.1-.1-.2-.2-.4-.3z\"\/><\/svg>WhatsApp +39 338 155 5535<\/a><\/div><\/div><\/section><!--sd:ft--><footer class=\"sdx-ft\"><div class=\"sdx-w\"><div><a class=\"sdx-logo\" href=\"\/fr\/\" aria-label=\"Silent Yoga, accueil\"><svg viewBox=\"0 0 32 32\" aria-hidden=\"true\"><defs><linearGradient id=\"syg\" x1=\"0\" y1=\"0\" x2=\"1\" y2=\"1\"><stop offset=\"0\" stop-color=\"#ff7200\"\/><stop offset=\"1\" stop-color=\"#ffb36b\"\/><\/linearGradient><\/defs><path d=\"M16 3.6A12.4 12.4 0 1 0 27.6 11.4\" fill=\"none\" stroke=\"url(#syg)\" stroke-width=\"2.6\" stroke-linecap=\"round\"\/><circle cx=\"16\" cy=\"16\" r=\"3.6\" fill=\"#ffb36b\"\/><\/svg><b>SILENT<\/b><span>YOGA<\/span><\/a><p style=\"margin:14px 0 18px\">Casques sans fil et \u00e9metteurs pour le yoga, la m\u00e9ditation, la pleine conscience et l\u2019ecstatic dance. Technologie Silentsystem\u00ae, depuis 2012.<\/p><a href=\"https:\/\/wa.me\/393381555535?text=Bonjour%20!%20Je%20souhaiterais%20des%20informations%20sur%20les%20casques%20pour%20le%20silent%20yoga.\" rel=\"nofollow\">WhatsApp +39 338 155 5535<\/a><a href=\"tel:+390287168124\">T\u00e9l. +39 02 871 681 24<\/a><a href=\"mailto:hello@silentsystem.com\">hello@silentsystem.com<\/a><\/div>\n<div><h4>Pratiques<\/h4><a href=\"\/fr\/yoga-en-plein-air\/\">Yoga en plein air<\/a><a href=\"\/fr\/meditation-et-pleine-conscience\/\">M\u00e9ditation et pleine conscience<\/a><a href=\"\/fr\/bain-sonore-au-casque\/\">Bain sonore<\/a><a href=\"\/fr\/silent-ecstatic-dance\/\">Ecstatic dance<\/a><a href=\"\/fr\/silent-yoga-party\/\">Silent yoga party<\/a><a href=\"\/fr\/festivals-et-retraites-de-yoga\/\">Festivals et retraites<\/a><a href=\"\/fr\/yoga-en-entreprise\/\">Yoga en entreprise<\/a><a href=\"\/fr\/yoga-hotels-et-resorts\/\">H\u00f4tels et resorts<\/a><\/div>\n<div><h4>Organiser<\/h4><a href=\"\/fr\/comment-ca-marche\/\">Comment \u00e7a marche<\/a><a href=\"\/fr\/professeurs-et-studios-de-yoga\/\">Professeurs<\/a><a href=\"\/fr\/casques-pour-le-yoga\/\">Casques<\/a><a href=\"\/fr\/location-et-achat\/\">Location et achat<\/a><a href=\"\/fr\/devis\/\">Devis<\/a><\/div>\n<div><h4>Guides<\/h4><a href=\"\/fr\/guides\/animer-un-cours-de-silent-yoga\/\">Animer un cours<\/a><a href=\"\/fr\/guides\/voix-et-musique-au-casque\/\">Voix et musique<\/a><a href=\"\/fr\/guides\/yoga-en-plein-air-a-savoir\/\">Plein air : \u00e0 savoir<\/a><a href=\"\/fr\/guides\/choisir-un-casque-pour-le-yoga\/\">Choisir les casques<\/a><a href=\"\/fr\/faq\/\">FAQ<\/a><\/div>\n<div><h4>Soci\u00e9t\u00e9<\/h4><a href=\"\/fr\/contact\/\">Contact<\/a><a href=\"https:\/\/silentsystem.com\/\" rel=\"noopener\">Silentsystem\u00ae<\/a><p style=\"margin:16px 0 0\">Entrep\u00f4ts en Europe, en Asie, aux \u00c9tats-Unis, en Am\u00e9rique du Sud, en Suisse et en Afrique du Sud<\/p><\/div><\/div>\n<div class=\"sdx-copy\"><span>\u00a9 2012\u20132026 Silent Yoga \u00b7 Silentsystem Espa\u00f1a S.L. \u00b7 Riba-roja de T\u00faria (Valencia), Espagne \u00b7 CIF B66980855<\/span><span><a href=\"\/fr\/politique-de-confidentialite\/\">Politique de confidentialit\u00e9<\/a> \u00b7 <a href=\"\/fr\/politique-cookies\/\">Politique cookies<\/a> \u00b7 <a href=\"\/fr\/mentions-legales\/\">Mentions l\u00e9gales<\/a><\/span><\/div><\/footer><a class=\"sdx-wa\" href=\"https:\/\/wa.me\/393381555535?text=Bonjour%20!%20Je%20souhaiterais%20des%20informations%20sur%20les%20casques%20pour%20le%20silent%20yoga.\" rel=\"nofollow\" aria-label=\"\u00c9crivez-nous sur WhatsApp\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12 2a10 10 0 0 0-8.6 15.1L2 22l5-1.3A10 10 0 1 0 12 2zm0 18.2a8.2 8.2 0 0 1-4.2-1.1l-.3-.2-3 .8.8-2.9-.2-.3A8.2 8.2 0 1 1 12 20.2zm4.5-6.1c-.2-.1-1.5-.7-1.7-.8s-.4-.1-.6.1-.7.8-.8 1-.3.2-.5.1a6.7 6.7 0 0 1-3.3-2.9c-.3-.4.3-.4.7-1.4.1-.2 0-.3 0-.4l-.8-1.8c-.2-.5-.4-.4-.6-.4h-.5a1 1 0 0 0-.7.3 3 3 0 0 0-.9 2.2 5.2 5.2 0 0 0 1.1 2.7 11.8 11.8 0 0 0 4.5 4c1.7.7 2.3.8 3.2.6a2.7 2.7 0 0 0 1.8-1.2 2.2 2.2 0 0 0 .2-1.3c-.1-.1-.2-.2-.4-.3z\"\/><\/svg><\/a><!--\/sd:ft--><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":19,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"voix et musique au casque","_yoast_wpseo_title":"Voix et musique au casque : trouver l\u2019\u00e9quilibre","_yoast_wpseo_metadesc":"Comment parler au casque pendant un cours de yoga, o\u00f9 placer le micro, \u00e0 quel niveau garder la musique et quand utiliser plusieurs canaux. 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